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我院开展大学新生心理健康与调试讲座

2021年09月08日 09:08  点击:[]

9月7日上午8:30,我院邀请校心理健康中心主任徐浩老师在铁城科教馆报告厅开展大学生心理健康与调试讲座,引导新生积极正确面对初入大学的各种问题,保持良好的心态,投入大学的学习生活中。

首先,徐老师从新生进入从大学生活引入,分享了一系列由于地域文化的不同带来了生活习惯、思维方式表达等方面差异而引起的同学之间的小插曲。通过幽默风趣的语言,提出了人际交往之间矛盾产生的原因,同学们来自不同的城市,拥有不同的文化,所以同学们需要与来自不同习惯的同学交朋友。

然后,徐老师强调了在大学生活中人际关系的重要性,他表示心理问题主要是聚焦在人际关系的处理。针对人际关系的处理,徐老师提出了以下五点建议:一、在遇到矛盾时,要及时沟通与解决;二、每个人的个性、成长环境的差异,同学们需要有合理的人际期望;三、同学们可以通过丰富人际网络,提升自身阅历,成为更加成功的人;四、因为来到新的环境,需要增强环境适应能力;五、提升自我管理能力,包括生活自理能力、财务管理能力、学习自主能力、自助规划能力等。

此次讲座同学们纷纷表示受益匪浅,在轻松有趣的氛围中认识到了大学生心理健康的重要性,明白了要以积极乐观的心态与周围的人进行沟通,增强自身在生活、职业规划上的能力,充实的度过大学四年的时光。

 

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