9月4日晚上19：00，我院邀请校心理健康教育中心负责人徐浩老师在美术楼211教室开展大学生心理健康与调适讲座。此次讲座旨在升华学生的精神面貌与品质，促进同学各方面的进步与发展。

首先，徐老师从同学们进入大学的状态开始导入话题，分享了一系列由于地域文化的不同带来了生活习惯、思维方式表达等方面差异而引起的生活小插曲。徐老师提到一个人的成功15%靠专业的技能，剩下的85%是靠人际关系。

然后，徐老师从个人与学校的事例入手，体现了增强适应环境的能力对一个人发展的重要性。而影响一个人发展最重要的因素，则是大学职业生涯的规划。同学们可以通过自身与他人的体验，积累一定的社会经验，并通过查询系列资料不断的尝试逐渐学习、了解、确定自身的职业生涯规划。如能尽早地确定自身职业生涯规划，积累一定的自我管理的能力，并且能更好地规划自己的生活，不仅能让自身成为一个独立，负责的成年人，更能让我们实现自身的价值，成为一个为社会效力的人。

徐老师风趣幽默的说话方式，不仅获得了同学们热烈的掌声，更从心理方面启示同学们要以乐观的心态与周围的人进行沟通，也要增强自身在生活、职业规划上的能力。通过本次活动，同学们受益匪浅，在轻松有趣的氛围中认识到了大学生心理健康的重要性，能够更充实的度过大学四年的时光。